Geçenlerde beni, depresyon nöbetleri içine helezonik durdurmak için yardımcı olan bir çok şaşırtıcı bir keşif yaptık. Bu makalede, anksiyete ve stres çok daha mutlu yaşar, diğer insanlara yol yardımcı olacağını umuyoruz, bu keşifle ilgili yazıyorum.
Kolay şeyler bana üstünde yer alır kişinin türü. Ben, ailem ya da arkadaşları tarafından orada burada ve her yerde koştu isem, ben genellikle çok boşaltılır ve bitkin duygu sol. Bu birçok insan için aynıdır eminim ama bir sonraki yirmi dört saat boyunca beni etkileyen şekilde biraz farklıdır. Ben bu daha sonra kolayca beni çok olumsuz bir şekilde düşünme, sık sık beni oldukça depresif olma ile biten yol açabilir tüm enerji ve kaybetmek gibi görünüyor.
Sebebi ne olursa olsun bu depresyon kalmak ve hayatımın bir şekilde birkaç gün oldukça uğrak yeri. Ben geleceği hakkında endişelenmeye başlarlar, ben bir başarısızlık olduğunu düşünüyorum başlatmak için diğer insanların bana ne düşündüğünüzü hakkında paranoyak olmaya başlar ve temelde kendi evi terk korkuyor.
Ben, ailem ve özellikle annem ve babam bu konuda konuştum. Onlar, bana bir doktordan yardım isteyin tavsiyede bulundular. Ben bu çoğu insan için iyi bir tavsiye olurdu olsa bile, ben, açıklanan herhangi bir tablet üzerine kolayca bağladım ve bağımlı hale gelebilir kişi tür olduğunu hissediyorum söylemek gerekir. Ben kesinlikle bir bağımlılık sorunları eklemek istemiyorum.
Benim depresyona Olası çözüm
Birkaç hafta önce ben, o günden beri hayatımın büyük bir etkisi olmuştur bir televizyon programı izliyordum. Bu bir ordu tipi programı ve belirli bir grup asker, tüm görünüşte hasta olmuştu ve hatta en rutin görevleri tamamlamak olamazdı nasıl bahsetti.
Bir doktor ya da diğer bazı tıbbi kişinin neyin yanlış olduğunu araştırmak için kendi kampına çağrıldı. Ilk inanç gıda zehirlenmesi bir çeşit olma olasılığı olmasıydı.
Doktor aslında erkekler tuz yoksunluk ve kamp satın alınmak için büyük miktarda tuz tabletleri için çağrıda belirtti.
Bunu düşündüm ve bu benim kendi sorunları nedeni olabilir merak.
Bir dahaki sefere ben aşağı olma ya da aşırı yorgun hissettim, ben bir çok tuz içeren ve çabuk enerji ve güven düzeyleri yeniden rapor için çok mutluyum gıda ürünleri yedik. Bir zamanlar benim için çok büyük bir sorun ne Böyle basit bir çözüm.
Ayrıca, sık sık biraz daha fazla tuz yemeye çalışın depresyonda kişi tür, sadece hayatınızı değiştirecek.
Nessun commento:
Posta un commento