Alopesi Aerata saç dökülmesi yaygın nedenlerinden biridir. Bu vücudun kendi saç tahrip olan otoimmün bir hastalıktır.Saç sikke ölçekli yamaları kaybolan ve daha sonra birkaç ay veya yıl sonra geri geliyor. Kaybı ve yeniden büyüme deseni önceden kestirilemez. Birçok kişi Alopesi Aerata nedeniyle tüm saç kaybederiz. Hangi tedavi seçenekleri mevcuttur? Bize mümkün olduğunca erken geri saç almak, böylece onları tartışacağız.
Minoxidil
Minoxidil çözümü bu tip saç dökülmesi için kanıtlanmış bir tedavi yöntemidir. Minoksidil uygulayarak başlar sonra, saçınızı yaklaşık üç ay sonra tekrar büyüyen görebilirsiniz. Minoksidil solüsyonu gücünü kullanması gerektiğini doktorunuza danışmalısınız.
steroidler
Steroidler, alopesi aearata saç kazanmak yardımcı olabilir. Doktorunuz saçsız yama steroid enjekte edecektir. Topikal steroid uygulaması etkili değildir. Oral steroidlerin yan etkilere neden olabilir. Steroidler her zaman saçsız yama enjekte edilir nedeni budur.Enjeksiyonları etkili olsa da, onlar acı vericidir.
Antralin - Bu bir immünomodülatör. Bu gibi bir madde katran ve bir saat için uygulanan ve yıkandıktan sonra. Doktorunuz sizin için birden fazla tedavi kombine edebilirsiniz.
Tüm bunlar kanıtlanmış yöntemler. Doğal ya da mucize ürünleri çalışmak sadece sizin değerli para kaybedebilir yapacaktır. Kullanım süresi, saç dökülmesi için çözümler test edilmiş ve bilim-destekli.
Bu yazı sadece bilgilendirme amaçlı. Bu makale, bir tıbbi tavsiye olması amaçlanmamıştır ve profesyonel tıbbi tavsiye için bir yedek değildir. Tıbbi kaygıları için doktorunuza danışınız. Sadece doktorunuza danıştıktan sonra bu makalede verilen herhangi bir ipucu takip edin. Yazar, bu makalede elde edilen bilgiler sonucunda herhangi bir sonuç veya hasar için sorumlu değildir.
Ricerca personalizzata
29/12/11
Sadece yürüyüş yaparak ruhunu beslemek için 9 yolu
Biz onur, tahrik davranışları yazın bir kültürde yaşıyoruz. Bu egzersiz içerir ve birçok kişi için, sadece yürüme sevinç götürüldüğünü bulunuyor. Yürüme şekli almak için yapmanız gereken bir şey olarak görme yerine, hayatta olmanın bir armağanı olarak görüyorum ve kendinizi tamamen deneyiminin keyfini sağlar.
1) vücudunuzun taşımak nasıl bir duygu derin bilinci ile yürüyün.
2), her zamankinden bunu hiç gibi yürüme eylemi yaşayın.
3) farkında olun. Anda hazır olun. Gidiyoruz gerçekten vücudun hissediyorum.
4) ayakları, dünya üzerindeki her haddeleme adım nasıl hissettiğimizi dikkat edin.
5) kaslarda kuvvet ve güç dikkat edin.
6) kendinizi uzayda hareket hissedin.
7) rüzgar cildinizi ve hava sıcaklığı dikkate alınmalıdır.
8) yaparken bir güzellik ziyafeti var.Işık yaprakları ile geliyor dikkat edin. Taze gözlerle çiçeklere bakın.
9) üzerinden hareket olarak dünyaya taze bir göz atın. Hiçbir şey varsayalım. Daha önce bir şey görmedim sanki yaşam mucizesi yaşayın. Eğer daha önce bir insan görmemiştim sanki insanlar izleyin.
Yürüme, hayatınızın bir aziz ve zenginleştirici parçası haline edelim. Hem beden ve ruh için sabırsızlanıyoruz bu harika bir şey haline çevirin.
1) vücudunuzun taşımak nasıl bir duygu derin bilinci ile yürüyün.
2), her zamankinden bunu hiç gibi yürüme eylemi yaşayın.
3) farkında olun. Anda hazır olun. Gidiyoruz gerçekten vücudun hissediyorum.
4) ayakları, dünya üzerindeki her haddeleme adım nasıl hissettiğimizi dikkat edin.
5) kaslarda kuvvet ve güç dikkat edin.
6) kendinizi uzayda hareket hissedin.
7) rüzgar cildinizi ve hava sıcaklığı dikkate alınmalıdır.
8) yaparken bir güzellik ziyafeti var.Işık yaprakları ile geliyor dikkat edin. Taze gözlerle çiçeklere bakın.
9) üzerinden hareket olarak dünyaya taze bir göz atın. Hiçbir şey varsayalım. Daha önce bir şey görmedim sanki yaşam mucizesi yaşayın. Eğer daha önce bir insan görmemiştim sanki insanlar izleyin.
Yürüme, hayatınızın bir aziz ve zenginleştirici parçası haline edelim. Hem beden ve ruh için sabırsızlanıyoruz bu harika bir şey haline çevirin.
23/12/11
Kitle kazanmak için 12 sırları
Gerçekten kazanmak istiyorsanız boyutu dergi makaleleri okuyarak durdurmak ve ne yaptığını bilen bir eğitmen bulmak.
Organik yiyin, size ne yemek (kendinizi bir 59 kuruş hamburger verirseniz çöp gibi görünmesini sağlar vücudunuzun 59 kuruş kasları veriyoruz.)
Metabolik türüne göre, "metabolik yazarak diyet yiyin"
8-12 rep aralığında ağırlıklı olarak kaldırın
Tempoları 3-1-3 den 4-1-4 aralık ve daha fazla
Gerilim altında, her asansör için toplam zaman sadece (çok Testosteron ve büyüme hormonu üretmek istiyorum çünkü bu 60 saniye veya daha az sürmelidir.
, Yüksek yoğunluğu daha fazla eşittir az egzersiz başına 45 dakika daha uzun kaldırın.
Pro-hormonları veya meyve suyu olsaydı, bu, çünkü kurtarmak zaman farklı olurdu.
Herhangi bir kardiyo performans olmamalı
Hız atlet daha, biraz daha yüksek reps kaldırma daha iyi yapacak bir dayanıklılık atlet daha fazla olma eğilimindedir, genetik yapısını ve kas lifi tipi göre kaldırın, biraz düşük reps ağır kaldırma daha iyi yapacak .
Tüm artılarını bilmek ve çoğu amatör spor salonunda kaldırma gibi takviyeleri ve diğer şeyler, kitle ulaşmada yardımcı olabilir.
İlimden rağmen sadece bazı doğum kontrol hapı yol daha fazlasını yapabilirsiniz.
Kitle doğru asansör zaman kazanmak için kolaydır, yıllar şimdi sonuçları ton alabilirsiniz bir eğitmen yatırım zaman hedefe ulaşmak için çalışıyoruz heba etmeyin. Ve onlar yoksa hemen onlara ateş sonuçları
Bilgelik Kelimeler
daha çok çalışmak
Az daha
Organik yiyin, size ne yemek (kendinizi bir 59 kuruş hamburger verirseniz çöp gibi görünmesini sağlar vücudunuzun 59 kuruş kasları veriyoruz.)
Metabolik türüne göre, "metabolik yazarak diyet yiyin"
8-12 rep aralığında ağırlıklı olarak kaldırın
Tempoları 3-1-3 den 4-1-4 aralık ve daha fazla
Gerilim altında, her asansör için toplam zaman sadece (çok Testosteron ve büyüme hormonu üretmek istiyorum çünkü bu 60 saniye veya daha az sürmelidir.
, Yüksek yoğunluğu daha fazla eşittir az egzersiz başına 45 dakika daha uzun kaldırın.
Pro-hormonları veya meyve suyu olsaydı, bu, çünkü kurtarmak zaman farklı olurdu.
Herhangi bir kardiyo performans olmamalı
Hız atlet daha, biraz daha yüksek reps kaldırma daha iyi yapacak bir dayanıklılık atlet daha fazla olma eğilimindedir, genetik yapısını ve kas lifi tipi göre kaldırın, biraz düşük reps ağır kaldırma daha iyi yapacak .
Tüm artılarını bilmek ve çoğu amatör spor salonunda kaldırma gibi takviyeleri ve diğer şeyler, kitle ulaşmada yardımcı olabilir.
İlimden rağmen sadece bazı doğum kontrol hapı yol daha fazlasını yapabilirsiniz.
Kitle doğru asansör zaman kazanmak için kolaydır, yıllar şimdi sonuçları ton alabilirsiniz bir eğitmen yatırım zaman hedefe ulaşmak için çalışıyoruz heba etmeyin. Ve onlar yoksa hemen onlara ateş sonuçları
Bilgelik Kelimeler
daha çok çalışmak
Az daha
Saç dökülmesi yardım
Uzun, parlak ve ipeksi saçlar çok, özellikle kadın marka. Bir kadın saçı taşımak ve onu aynı cinsiyetten arkadaşları ile rekabet bile açıkça göstermek ve onun en iyi doğal aksesuarları. Saç sorunları / sorunum kadın, bu% 60 arasındadır Ama eğer, o zaman başınızın üzerinden az saçlı olma şok biliyorum. Kadınlarda saç dökülmesi önemli bir sorun, bir toplumda tabu olarak kabul olduğunu ve bu sorunları incelmesi, saç dökülmesi ya da saç acı kadın sınırları içine tuz ekler. Ancak, kendilerini, kendi sorunlarını açıkça tartışan rahat hissetmiyorum Kadınlar, erkekler açıkça ilaçlar kullanarak saç dökülmesi tedavisi, vb de dahil olmak üzere çeşitli tedavi seçenekleri denemek için açık ve böylece mümkün tartışabilirsiniz
Saç dökülmesi ve saç sorunları açıkça kararı tartışmaya ve bulma güçlüğü hissi acı olan tek kadın değildir. Klinik bir analize göre, her dört kadından biri saç sorunları ile sorunum. Dişiler de endişe tutmak, saç dökülmesi neden olur?
Kadın saç dökülmesi nedenleri herhangi biri olabilir gibi, sert saç bakımı, hamilelik sırasında hormonal değişiklikler, ya da menopoz. Stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları da saç problemlerine yol açar. Bazen kadınlarda saç inceltme genetik olabilir. Normalde genetik bir faktör olarak incelme saç yaşı 18 ile 24 yaş arasında ortaya çıkar.
En yaygın biçimi, genetik veya diğer tıbbi faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi, saç dökülmesi androgenecia. Bu tür saç sorunu üzerinden görebilirsiniz, böylece saçın son derece ince bir hale geldiği. Alopesi Areta saç sorunu, normalde küçük saçsız alanı olarak başlar, ancak tedavi edilmediğinde ise, toplam saç dökülmesi neden olabilir başka bir şeklidir. Buna inanmak durumunda, dünya nüfusunun neredeyse dörtte biri, bazı tip saç sorunları acı. Ve herhangi bir tür kadın saç sorunları, kendine güven etkileyebilir ve bazen anksiyete ve depresyona bile neden olabilir.
Herhangi bir tür saç sorunlarının çözümünde ilk adım, saç dökülmesi acı doğa ayırt. Sorunların tür ve şiddetine bağlı olarak, saç sorunları tedavi etmek için mevcut tedavi seçenekleri vardır. Doktorunuz size kafa derisi üzerinde uygulamak için bazı yağ / krem / losyon önerebilir. Saç dökülmesi, hormonal ya da kalıtsal veya diğer bazı ciddi sağlık sorunları nedeniyle nedeniyle Eğer doktorunuz size çeşitli ilaçlar reçete edebilir.
Bir sağlık profesyonel yardım almak yanı sıra, aynı zamanda saçların saç dökülmesini önlemek için dikkat edebilirsiniz. Nasıl?
Burada kötü saç gün önlemek için bazı ipuçları ve püf noktaları verilir.
Diyet 1.Analyze. Beslenme sağlıklı saçlar tutmak hayati bir rol oynar. Gerekli vitamin ve mineraller ve proteinler vb eksikliği, saç sorunları geçiş olabilir. Doktor / diyetisyen yardım isteyin.
Gevşek ve rahat bir saç stili için 2.Opt. Saç köklerinin gerilimler tanıtır hairstyle verin. Örneğin; sıkı ponytails, chignons ve örgü.
Bu gibi 3.Avoid katlı kesimler daha gayretle misapprehensions oluşturun.
Bu saç zorlanma ve kırılma yaratabilir olarak, maşa ve doğrultma ütüler; 4.Do gibi büyük ısıtmalı saç şekillendirici aletleri, kullanmayın.
5.Use peruk ve saç uzatma veya kullanım şapka, eşarp ve funky jewellary sizin kıllar uzak dikkat çekmek için.
6.Ask kuaför saç büyümesini izlemek, ama bu konuda takıntılı olmak değil.
7.Stress saç dökülmesi için büyük bir tetikleyici. Pozitif kalmaya çalışın.
Saç dökülmesi ve saç sorunları açıkça kararı tartışmaya ve bulma güçlüğü hissi acı olan tek kadın değildir. Klinik bir analize göre, her dört kadından biri saç sorunları ile sorunum. Dişiler de endişe tutmak, saç dökülmesi neden olur?
Kadın saç dökülmesi nedenleri herhangi biri olabilir gibi, sert saç bakımı, hamilelik sırasında hormonal değişiklikler, ya da menopoz. Stres ve sağlıksız beslenme alışkanlıkları da saç problemlerine yol açar. Bazen kadınlarda saç inceltme genetik olabilir. Normalde genetik bir faktör olarak incelme saç yaşı 18 ile 24 yaş arasında ortaya çıkar.
En yaygın biçimi, genetik veya diğer tıbbi faktörlere bağlı olarak saç dökülmesi, saç dökülmesi androgenecia. Bu tür saç sorunu üzerinden görebilirsiniz, böylece saçın son derece ince bir hale geldiği. Alopesi Areta saç sorunu, normalde küçük saçsız alanı olarak başlar, ancak tedavi edilmediğinde ise, toplam saç dökülmesi neden olabilir başka bir şeklidir. Buna inanmak durumunda, dünya nüfusunun neredeyse dörtte biri, bazı tip saç sorunları acı. Ve herhangi bir tür kadın saç sorunları, kendine güven etkileyebilir ve bazen anksiyete ve depresyona bile neden olabilir.
Herhangi bir tür saç sorunlarının çözümünde ilk adım, saç dökülmesi acı doğa ayırt. Sorunların tür ve şiddetine bağlı olarak, saç sorunları tedavi etmek için mevcut tedavi seçenekleri vardır. Doktorunuz size kafa derisi üzerinde uygulamak için bazı yağ / krem / losyon önerebilir. Saç dökülmesi, hormonal ya da kalıtsal veya diğer bazı ciddi sağlık sorunları nedeniyle nedeniyle Eğer doktorunuz size çeşitli ilaçlar reçete edebilir.
Bir sağlık profesyonel yardım almak yanı sıra, aynı zamanda saçların saç dökülmesini önlemek için dikkat edebilirsiniz. Nasıl?
Burada kötü saç gün önlemek için bazı ipuçları ve püf noktaları verilir.
Diyet 1.Analyze. Beslenme sağlıklı saçlar tutmak hayati bir rol oynar. Gerekli vitamin ve mineraller ve proteinler vb eksikliği, saç sorunları geçiş olabilir. Doktor / diyetisyen yardım isteyin.
Gevşek ve rahat bir saç stili için 2.Opt. Saç köklerinin gerilimler tanıtır hairstyle verin. Örneğin; sıkı ponytails, chignons ve örgü.
Bu gibi 3.Avoid katlı kesimler daha gayretle misapprehensions oluşturun.
Bu saç zorlanma ve kırılma yaratabilir olarak, maşa ve doğrultma ütüler; 4.Do gibi büyük ısıtmalı saç şekillendirici aletleri, kullanmayın.
5.Use peruk ve saç uzatma veya kullanım şapka, eşarp ve funky jewellary sizin kıllar uzak dikkat çekmek için.
6.Ask kuaför saç büyümesini izlemek, ama bu konuda takıntılı olmak değil.
7.Stress saç dökülmesi için büyük bir tetikleyici. Pozitif kalmaya çalışın.
17/12/11
Ev jimnastik salonu ekipmanları kullanarak yarar
Neredeyse herkes bugün düzenli egzersiz almanın faydaları hakkında eğitim olmuştur. Nüfusun yüzde yirmi beş aktif değildir ama yine de yeterli egzersiz yapmamak Amerikalı yetişkinlerin yüzde altmış bir ortalama vardır. Bu spor salonunda bir saat ya da kuvvet antrenmanı temizliği şeklinde gelir olsun, egzersiz, kaslarınızı güçlü kalbinde güçlü tutar ve vücut şekli. Egzersiz ev jimnastik donanıma sahip sağlıklı kalmak ve böylece aktif kalma harika bir yolu olduğunu fark edebilirsiniz.
Doktorlar daha aktif pek çok çalışmada sağlıklı olduklarını bulduk. Bu ev jimnastik salonu ekipmanları fiziksel aktivite ve diyabet, kalp hastalığı, yüksek kan basıncı, kolon kanseri, kas, kemik ve eklem sorunları, alçaltılmış riski arasında doğrudan bir ilişki vardır. Ayrıca, bu internet üzerinden ev spor ekipmanları değerlendirmeleri bakmak için yeterince hazır değilse egzersiz anlamıyla zihinsel ve duygusal olarak daha iyi hissediyorum yapabilirsiniz.
Ayrıca, günde bir saat için bu faydalar almak için haftanın her günü egzersiz yoktur. Çoğu doktor, mutlu ve sağlıklı kalmak için her seferinde yaklaşık yarım saat için 3-5 haftada bir kere egzersiz öneriyoruz. Sadece bir buçuk iki ve yarım saat egzersiz her hafta evinize spor salonu ekipman parçası üzerinde. Büyük olasılıkla bir rutin içine almak ve bir haftalık bazda bundan daha fazla egzersiz sonunda bir kez daha fazla egzersiz bağımlısı alırsınız.
Herkes ev jimnastik salonu ekipmanları kullanarak elde egzersiz yararlanabilir. Gibi birçok ev spor salonu ekipmanları, çok çeşitli ve piyasada ev jimnastik salonu ekipman durumu anlamak için bakmak için online değerlendirmeleri vardır Daha önce de belirtildiği.
Doktorlar daha aktif pek çok çalışmada sağlıklı olduklarını bulduk. Bu ev jimnastik salonu ekipmanları fiziksel aktivite ve diyabet, kalp hastalığı, yüksek kan basıncı, kolon kanseri, kas, kemik ve eklem sorunları, alçaltılmış riski arasında doğrudan bir ilişki vardır. Ayrıca, bu internet üzerinden ev spor ekipmanları değerlendirmeleri bakmak için yeterince hazır değilse egzersiz anlamıyla zihinsel ve duygusal olarak daha iyi hissediyorum yapabilirsiniz.
Ayrıca, günde bir saat için bu faydalar almak için haftanın her günü egzersiz yoktur. Çoğu doktor, mutlu ve sağlıklı kalmak için her seferinde yaklaşık yarım saat için 3-5 haftada bir kere egzersiz öneriyoruz. Sadece bir buçuk iki ve yarım saat egzersiz her hafta evinize spor salonu ekipman parçası üzerinde. Büyük olasılıkla bir rutin içine almak ve bir haftalık bazda bundan daha fazla egzersiz sonunda bir kez daha fazla egzersiz bağımlısı alırsınız.
Herkes ev jimnastik salonu ekipmanları kullanarak elde egzersiz yararlanabilir. Gibi birçok ev spor salonu ekipmanları, çok çeşitli ve piyasada ev jimnastik salonu ekipman durumu anlamak için bakmak için online değerlendirmeleri vardır Daha önce de belirtildiği.
Diyabet semptom 8 işaretleri
Bu pre-diyabet belirtileri iki veya daha fazla varsa, ciddiye kendiniz teslim almayı düşünmelisiniz:
1) Eğer sadece aşırı egzersiz ya da sıcak havalarda sonra, aşırı susuzluk.
2) sürekli olarak ağız kuruluğu var gibi - sadece bir içki almış olsalar bile.
3) Sık sık idrara çıkma zorunda bulabilirsiniz.
4) beklenmedik kilo kaybı ya da kazancı (sürekli aç ve iyi yemek olsa bile. Tabii ki, muhtemelen your pre-diyabet belirtisi kötü yapacak yanlış şeyler yemek olabilir) var.
5) uyuşuk hissediyorum. Herhangi bir enerji var gibi hissediyorum, her zaman zayıf ve yorgun.
6) Bazen vizyonu bulanık dikkatli olun, diyabetin yoluyla neden olduğu tedavi edilmeyen göz problemleri körlüğe yol açabilir. - Sadece diyabet değil, gözleri pek çok hastalık için erken uyarı sinyali olabilir, çünkü siz yaşlandıkça özellikle de düzenli göz kontrolleri olmalıdır.
7) kesik veya yara veya yavaş iyileşmesi çürükler (özellikle ayakları üzerinde) var.
8), aşırı kaşıntı ya da ağrı, genital bölgede veya mantar enfeksiyonları (pamukçuk olarak yanlış olabilir) yaşıyorsanız, idrarda fazla şeker bir işareti olabilir.
AT RİSK FAKTÖRLERİ:
Pre-diyabet, tip 1, tip 2, gebelik ve olgunluk başlangıçlı diyabet farklı türleri vardır. Ve, yaşı, yaşam tarzı ve aile öyküsü bağımlı diabet gelişimi için daha duyarlı olabilir.
Bu faktörlerden herhangi biri sizin için geçerli değilse Düşmanlar örnek gelişen diyabete daha yatkın olabilir:
Aile geçmişi, Afrika, Amerika, Amerikan Kızılderili, Asya Amerika, Pasifik Adalı, ya da Latin Amerikan / İspanyol.
Şeker hastalığı olan bir ebeveyn, kardeş, veya kız kardeşi var.
45 yaş üzeri ve fazla kilolu, tip 2 diyabet vakalarında risk altında olabilir
Gestasyonel diyabet geçirmiş ya da 9 kilo ağırlık üzerinde bir bebek dünyaya verdik.
Yüksek tansiyon var.
Kolesterol düzeyleri iyi değildir.
1) Eğer sadece aşırı egzersiz ya da sıcak havalarda sonra, aşırı susuzluk.
2) sürekli olarak ağız kuruluğu var gibi - sadece bir içki almış olsalar bile.
3) Sık sık idrara çıkma zorunda bulabilirsiniz.
4) beklenmedik kilo kaybı ya da kazancı (sürekli aç ve iyi yemek olsa bile. Tabii ki, muhtemelen your pre-diyabet belirtisi kötü yapacak yanlış şeyler yemek olabilir) var.
5) uyuşuk hissediyorum. Herhangi bir enerji var gibi hissediyorum, her zaman zayıf ve yorgun.
6) Bazen vizyonu bulanık dikkatli olun, diyabetin yoluyla neden olduğu tedavi edilmeyen göz problemleri körlüğe yol açabilir. - Sadece diyabet değil, gözleri pek çok hastalık için erken uyarı sinyali olabilir, çünkü siz yaşlandıkça özellikle de düzenli göz kontrolleri olmalıdır.
7) kesik veya yara veya yavaş iyileşmesi çürükler (özellikle ayakları üzerinde) var.
8), aşırı kaşıntı ya da ağrı, genital bölgede veya mantar enfeksiyonları (pamukçuk olarak yanlış olabilir) yaşıyorsanız, idrarda fazla şeker bir işareti olabilir.
AT RİSK FAKTÖRLERİ:
Pre-diyabet, tip 1, tip 2, gebelik ve olgunluk başlangıçlı diyabet farklı türleri vardır. Ve, yaşı, yaşam tarzı ve aile öyküsü bağımlı diabet gelişimi için daha duyarlı olabilir.
Bu faktörlerden herhangi biri sizin için geçerli değilse Düşmanlar örnek gelişen diyabete daha yatkın olabilir:
Aile geçmişi, Afrika, Amerika, Amerikan Kızılderili, Asya Amerika, Pasifik Adalı, ya da Latin Amerikan / İspanyol.
Şeker hastalığı olan bir ebeveyn, kardeş, veya kız kardeşi var.
45 yaş üzeri ve fazla kilolu, tip 2 diyabet vakalarında risk altında olabilir
Gestasyonel diyabet geçirmiş ya da 9 kilo ağırlık üzerinde bir bebek dünyaya verdik.
Yüksek tansiyon var.
Kolesterol düzeyleri iyi değildir.
10 depresyon sık görülen semptomlar
Her yıl yaklaşık 9.5 Amerikan nüfusunun yüzde depresyon muzdarip. Depresyon, günlük yaşamda etkileyen ve aileleri tahrip ciddi bir hastalıktır. , Iştah kaybı, uykusuzluk, ruh hali ve derin bir umutsuzluk duygusu kaybına neden zihin ve işlevleri kontrol eden bir hastalıktır.
Depresyon belirtileri çeşitli ve şiddeti zamanla değişir. Ve uzmanlar depresyon göre kalıtsal bir bozukluk ya da yaşamı tehdit eden hastalıklar ya da stres nedeniyle. Diğer nedenler, bazı hastalıklar, ilaçlar, uyuşturucu, alkol, ya da ruhsal hastalıklar. Kadınlar erkeklere oranla depresyona daha fazla deneyim görülür ve bu hormonal dalgalanmalar, adet döngüsü değişimleri, gebelik, düşük, pre-menopoz ve menopoz sonrası atfedilir.
Yaygın belirtileri şunlardır:
1. Sarsılmaz bir üzüntü, kaygı ya da boşluk.
2. Ezici umutsuzluk kötümser duygular eşliğinde.
3. Extreme suçluluk, çaresizlik duyguları ve kendine değer duygusu yok.
4. Enerji kaybı, metabolizma yavaşlıyor ve aktivite düzeyleri. Sürekli yorgunluk musallat olmak.
5. Odak ve kararsızlık artan bir yetersizlik ile birlikte çaresizlik duygusu.
6. Kaybı, aşırı uykusuzluk, ses uyku ve geliştirme.
7. Açıklanamayan kilo kaybı veya kilo alımı. İştah kaybı veya yeme binges tarafından tetiklenir.
8. Kuluçka ve intihar eğilimleri.
9 - Sinirlilik, yanı sıra sinirlilik, huzursuzluk.
10. Fiziksel dertleriyle baş ağrısı, sindirim bozuklukları, kronik ağrı için özel bir nedeni yok gibi.
Davranışlarında belirgin bir değişiklik ile birlikte yukarıda herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuza danışın. O, depresyon gibi altta yatan herhangi bir tıbbi sorunlar için fiziksel nedenleri ekarte etmek için detaylı bir muayene verecektir. Sonra gerekirse bir psikiyatrist ya da psikolog danışmanızı öneririz olacak.
Konular ele alın ve deneyin ve zihninizi olumsuzluk silmek. Bitkinlik, değersizlik ve umutsuzluk gibi yaşam koşulları kesin. Kendinize bir az gol hayatınızı değiştirecek. Deneyin ve rahatlayın, meditasyon ve müziğin tadını çıkarın. Zaman yanı sıra çıkarları absorbe yeni faaliyete başladı. Dışarı çıkın ve insanlarla tanışmak ve grup faaliyetlerine katılmak. Şirketin negatif insanların kaçının. Bir film, ballgame, aile gezisi, piknik ya da trek zevk için kararınızı verin. Özgüven, pozitif olun ve kendiniz inanç var. İnanç büyük bir şifacı. Daha iyisi için dünyayı değiştirmeye karar. Ancak doktor tavsiyesi izleyin. Tedaviye içerebilir: anti-depresan ilaç, psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri gibi. Aşırı durumlarda elektrokonvülsif terapi veya ışık tedavisi reçete edilir.
Depresyon tırmandırıyor ya da aile hekimi ya da sağlık kuruluşu yardım aramaya intihar. Yerel sağlık departmanı, bir toplum ruh sağlığı merkezi veya hastane veya klinikte arama yapın. Birisi bir yardım eli uzatmak ve kriz boyunca konuşmak olacaktır.
Depresyon belirtileri çeşitli ve şiddeti zamanla değişir. Ve uzmanlar depresyon göre kalıtsal bir bozukluk ya da yaşamı tehdit eden hastalıklar ya da stres nedeniyle. Diğer nedenler, bazı hastalıklar, ilaçlar, uyuşturucu, alkol, ya da ruhsal hastalıklar. Kadınlar erkeklere oranla depresyona daha fazla deneyim görülür ve bu hormonal dalgalanmalar, adet döngüsü değişimleri, gebelik, düşük, pre-menopoz ve menopoz sonrası atfedilir.
Yaygın belirtileri şunlardır:
1. Sarsılmaz bir üzüntü, kaygı ya da boşluk.
2. Ezici umutsuzluk kötümser duygular eşliğinde.
3. Extreme suçluluk, çaresizlik duyguları ve kendine değer duygusu yok.
4. Enerji kaybı, metabolizma yavaşlıyor ve aktivite düzeyleri. Sürekli yorgunluk musallat olmak.
5. Odak ve kararsızlık artan bir yetersizlik ile birlikte çaresizlik duygusu.
6. Kaybı, aşırı uykusuzluk, ses uyku ve geliştirme.
7. Açıklanamayan kilo kaybı veya kilo alımı. İştah kaybı veya yeme binges tarafından tetiklenir.
8. Kuluçka ve intihar eğilimleri.
9 - Sinirlilik, yanı sıra sinirlilik, huzursuzluk.
10. Fiziksel dertleriyle baş ağrısı, sindirim bozuklukları, kronik ağrı için özel bir nedeni yok gibi.
Davranışlarında belirgin bir değişiklik ile birlikte yukarıda herhangi biriyle karşılaşırsanız doktorunuza danışın. O, depresyon gibi altta yatan herhangi bir tıbbi sorunlar için fiziksel nedenleri ekarte etmek için detaylı bir muayene verecektir. Sonra gerekirse bir psikiyatrist ya da psikolog danışmanızı öneririz olacak.
Konular ele alın ve deneyin ve zihninizi olumsuzluk silmek. Bitkinlik, değersizlik ve umutsuzluk gibi yaşam koşulları kesin. Kendinize bir az gol hayatınızı değiştirecek. Deneyin ve rahatlayın, meditasyon ve müziğin tadını çıkarın. Zaman yanı sıra çıkarları absorbe yeni faaliyete başladı. Dışarı çıkın ve insanlarla tanışmak ve grup faaliyetlerine katılmak. Şirketin negatif insanların kaçının. Bir film, ballgame, aile gezisi, piknik ya da trek zevk için kararınızı verin. Özgüven, pozitif olun ve kendiniz inanç var. İnanç büyük bir şifacı. Daha iyisi için dünyayı değiştirmeye karar. Ancak doktor tavsiyesi izleyin. Tedaviye içerebilir: anti-depresan ilaç, psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri gibi. Aşırı durumlarda elektrokonvülsif terapi veya ışık tedavisi reçete edilir.
Depresyon tırmandırıyor ya da aile hekimi ya da sağlık kuruluşu yardım aramaya intihar. Yerel sağlık departmanı, bir toplum ruh sağlığı merkezi veya hastane veya klinikte arama yapın. Birisi bir yardım eli uzatmak ve kriz boyunca konuşmak olacaktır.
12/12/11
Sıvı takviyesi sağlıklı bir diyet için?
Gibi yakın zamana kadar, Sıvı beslenme ürünleri olun (tm) ve Güçlendirme (tm), bakım evleri ve hoispitals neredeyse sadece kullanılmıştır. Son zamanlarda biz her yaştan insanın ve sağlık tüm aşamalarında bu içeceklerin pazarlama beslenme şirketler gördük.
Sıvı takviyesi çevresinde çalışan çocuklar, oturup bir aşağı bir kahvaltı için zaman olmadan kapı dışarı çalışan iş adamları ve onların torunları tadını çıkarmak mümkün olacak emin olmak isteyen yaşlı yetişkinler ile meşgul anneler için cevap olması gerekiyordu. Ama bu sıvı nutrion ürün gerçekten ne veriyorsunuz?
Genel olarak, bu takviyeleri, su, şeker, süt ve soya proteinler, yağlar, vitaminler ve mineraller oluşur. 8-ons genellikle 250 kalori vardır ve deluxe versiyonu gibi birçok 355 kalori olabilir. Çoğu, bazı fiber eklendi laktoz ücretsiz olup, bazıları özellikle bazı sağlık sorunları ile çocuk veya yetişkin için tasarlanmıştır.
Bu şirketler aynı zamanda çeşitli nutrientional içeriğe sahip, puding bardak ve çikolata türü ürünler şeklinde takviyeleri satıyoruz.
Hangi besin ihtiyacı, şirketlerin tüketicilere cevap yardımcı olmaya çalışıyorum? Aşağıda, şirketlerin kendi ürünlerinin satın almak için vermek nedenlerinden bazılarıdır.
Bu şirketler, reklam kampanyaları, normal yemek doğru beslenme olmadığını endişe yapmak için korku taktikleri kullanıyor. Doğru, bazı insanlar, bazı besinler için Önerilen Diyet (RDA) daha az tüketmek, bu eksikliği hastalığı gelişebilir olacağı anlamına gelmez. Eğer gerçekten yeterli besin gıda almıyor düşünüyorsanız, tescilli bir diyetisyen veya beslenme KSÜ Yayım Uzmanı başvurmalısınız. Ilaveler için ihtiyaçlarınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Sıvı takviyeleri, vitaminler, mineraller ve protein almak için hızlı bir yol olabilir "kaçak" Eat, ancak iyi bir sağlık için daha fazlasına ihtiyaç var! Bilim adamları, sağlık faydaları sağlayan gıdalar yeni ingredienets keşfetmeye devam ediyor. Şunu bir düşünün; konserve takviyeleri fiber ve diğer sağlıklı bileşenleri ciddi bir eksikliği var ama gerçekten yüksek şeker ve kalori. Bu ürünlerin orijinal niyet için ideal olmasına rağmen, en sağlıklı tüketiciler veya istediğiniz ek sağladığı tüm ekstra kalori ihtiyacı yoktur.
Özet olarak, bazı tıbbi koşullarda sıvı besin takviyeleri için bir ihtiyaç varken, bu ürünlerin ortalama, sağlıklı bir kişi için gereksiz. Buna ek olarak, kendi beslenme rejimindeki dahil edilmelidir olmadığını belirlemek için bir kez bu sıvı takviyesi, 8 maliyeti göz önünde bulundurmalıdır.
Sıvı takviyesi çevresinde çalışan çocuklar, oturup bir aşağı bir kahvaltı için zaman olmadan kapı dışarı çalışan iş adamları ve onların torunları tadını çıkarmak mümkün olacak emin olmak isteyen yaşlı yetişkinler ile meşgul anneler için cevap olması gerekiyordu. Ama bu sıvı nutrion ürün gerçekten ne veriyorsunuz?
Genel olarak, bu takviyeleri, su, şeker, süt ve soya proteinler, yağlar, vitaminler ve mineraller oluşur. 8-ons genellikle 250 kalori vardır ve deluxe versiyonu gibi birçok 355 kalori olabilir. Çoğu, bazı fiber eklendi laktoz ücretsiz olup, bazıları özellikle bazı sağlık sorunları ile çocuk veya yetişkin için tasarlanmıştır.
Bu şirketler aynı zamanda çeşitli nutrientional içeriğe sahip, puding bardak ve çikolata türü ürünler şeklinde takviyeleri satıyoruz.
Hangi besin ihtiyacı, şirketlerin tüketicilere cevap yardımcı olmaya çalışıyorum? Aşağıda, şirketlerin kendi ürünlerinin satın almak için vermek nedenlerinden bazılarıdır.
Bu şirketler, reklam kampanyaları, normal yemek doğru beslenme olmadığını endişe yapmak için korku taktikleri kullanıyor. Doğru, bazı insanlar, bazı besinler için Önerilen Diyet (RDA) daha az tüketmek, bu eksikliği hastalığı gelişebilir olacağı anlamına gelmez. Eğer gerçekten yeterli besin gıda almıyor düşünüyorsanız, tescilli bir diyetisyen veya beslenme KSÜ Yayım Uzmanı başvurmalısınız. Ilaveler için ihtiyaçlarınızı belirlemenize yardımcı olabilir.
Sıvı takviyeleri, vitaminler, mineraller ve protein almak için hızlı bir yol olabilir "kaçak" Eat, ancak iyi bir sağlık için daha fazlasına ihtiyaç var! Bilim adamları, sağlık faydaları sağlayan gıdalar yeni ingredienets keşfetmeye devam ediyor. Şunu bir düşünün; konserve takviyeleri fiber ve diğer sağlıklı bileşenleri ciddi bir eksikliği var ama gerçekten yüksek şeker ve kalori. Bu ürünlerin orijinal niyet için ideal olmasına rağmen, en sağlıklı tüketiciler veya istediğiniz ek sağladığı tüm ekstra kalori ihtiyacı yoktur.
Özet olarak, bazı tıbbi koşullarda sıvı besin takviyeleri için bir ihtiyaç varken, bu ürünlerin ortalama, sağlıklı bir kişi için gereksiz. Buna ek olarak, kendi beslenme rejimindeki dahil edilmelidir olmadığını belirlemek için bir kez bu sıvı takviyesi, 8 maliyeti göz önünde bulundurmalıdır.
Kardiyo daha hızlı, düşük veya yüksek yoğunlukta egzersiz yanık vücut yağ egzersizleri?
Şimdiye kadar ekstra vücut yağ yakmak için kardiyo egzersizleri iyi olduğunu merak ettiniz mi? Vücudun yağ yakma için daha iyi (düşük yoğunluk) iyi ya da çalışan (yüksek yoğunluklu) yürüme?
Eh, hem düşük hem de yüksek yoğunluklu egzersizler vücutta yağ yakmak yardımcı olacaktır. Soru daha etkili ve daha fazla vücut yağ yakmak. Yağ yakma bölgesi nedir?
Bilim adamları ilk kez yoğun egzersizler sırasında, vücudunuzun enerji için karaciğer ve kaslar ve düşük yoğun egzersizler sırasında depolanan depolanan karbonhidratlar bir form glikojen, yanık bildirdi zaman, vücut yağ yakmak, herkes aniden düşük gerçekleştirmek için egzersiz rutinleri değiştirmek yoğunluğu vücut yağ yakmak için egzersizler.
İşe Yarıyor mu? Düşük yoğunluklu exericies ile çalışıyor olmasına rağmen pek çok şişman insanlar hala vardır çünkü Açıkçası çalışmıyor değil mi? Neden öyle mi?
Eh, onlar vücudumuzun yürürken ya da yavaş yavaş yüzmeye gibi düşük yoğunluklu egzersizler sırasında daha fazla vücut yağ yakmak olduğunu söyledi bilim adamları haklıydılar. Ancak koşma gibi yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında, vücudumuzun çok daha fazla kalori yakmak. Yanmış bazı kalori glikojen olsa bile, biz hala yanı sıra birçok yağ kalori yakarsınız.
Daha sonra pasta buzlanma eklemek için, glikojen depo düşük olduğunda, karbonhidrat yemek yemek, glikojen deposu doldurmak için dönüştürülür alır ve enerji kullanılmadan bırakıldığında vücut yağ dönüştürülür olmayacaktır.
Ayrıca, yüksek yoğunlukta kardiyo egzersiz yapılır sonra bile metabolizma krank çalışmaları. Bu spor salonu terk ettikten sonra, vücut, vücut yağ saat yakmaya devam edeceği anlamına gelir. Bu etki düşük yoğunlukta kardiyo ya da aerobik egzersiz neredeyse var olmayan. Accumulatively, vücudunuz kadar birçok alt yoğun olanlardan daha yüksek yoğunlukta kardiyo egzersizleri sırasında ve sonrasında çok daha fazla kalori yakar.
Bazı ara egzersiz sunarak kardiyo egzersiz yüksek yoğunluklu egzersiz enjekte edebilir. Bu 5 dakika, sonra bir 5 dakika boyunca bir jog girmesini briskly yürüyüş yapabilirsiniz. Sonra tekrar, bir dakika için tekrar yürüyüş önce bir dakika sonra nefesinizi ve sprint yakaladı kadar briskly yürüme. Bu noktadan itibaren, bir sprint ve bir yürüyüşe, bir dakika, her ve sonraki 15 dakika için bunu yapmak ve bitirdiniz arasında değişebilmektedir.
Haftada 5 gün için bunu ve çok geçmeden, sürekli sağlıklı ve doğal olarak istenmeyen vücut yağ ve kilo kaybetme olacaktır.
Eh, hem düşük hem de yüksek yoğunluklu egzersizler vücutta yağ yakmak yardımcı olacaktır. Soru daha etkili ve daha fazla vücut yağ yakmak. Yağ yakma bölgesi nedir?
Bilim adamları ilk kez yoğun egzersizler sırasında, vücudunuzun enerji için karaciğer ve kaslar ve düşük yoğun egzersizler sırasında depolanan depolanan karbonhidratlar bir form glikojen, yanık bildirdi zaman, vücut yağ yakmak, herkes aniden düşük gerçekleştirmek için egzersiz rutinleri değiştirmek yoğunluğu vücut yağ yakmak için egzersizler.
İşe Yarıyor mu? Düşük yoğunluklu exericies ile çalışıyor olmasına rağmen pek çok şişman insanlar hala vardır çünkü Açıkçası çalışmıyor değil mi? Neden öyle mi?
Eh, onlar vücudumuzun yürürken ya da yavaş yavaş yüzmeye gibi düşük yoğunluklu egzersizler sırasında daha fazla vücut yağ yakmak olduğunu söyledi bilim adamları haklıydılar. Ancak koşma gibi yüksek yoğunluklu egzersiz sırasında, vücudumuzun çok daha fazla kalori yakmak. Yanmış bazı kalori glikojen olsa bile, biz hala yanı sıra birçok yağ kalori yakarsınız.
Daha sonra pasta buzlanma eklemek için, glikojen depo düşük olduğunda, karbonhidrat yemek yemek, glikojen deposu doldurmak için dönüştürülür alır ve enerji kullanılmadan bırakıldığında vücut yağ dönüştürülür olmayacaktır.
Ayrıca, yüksek yoğunlukta kardiyo egzersiz yapılır sonra bile metabolizma krank çalışmaları. Bu spor salonu terk ettikten sonra, vücut, vücut yağ saat yakmaya devam edeceği anlamına gelir. Bu etki düşük yoğunlukta kardiyo ya da aerobik egzersiz neredeyse var olmayan. Accumulatively, vücudunuz kadar birçok alt yoğun olanlardan daha yüksek yoğunlukta kardiyo egzersizleri sırasında ve sonrasında çok daha fazla kalori yakar.
Bazı ara egzersiz sunarak kardiyo egzersiz yüksek yoğunluklu egzersiz enjekte edebilir. Bu 5 dakika, sonra bir 5 dakika boyunca bir jog girmesini briskly yürüyüş yapabilirsiniz. Sonra tekrar, bir dakika için tekrar yürüyüş önce bir dakika sonra nefesinizi ve sprint yakaladı kadar briskly yürüme. Bu noktadan itibaren, bir sprint ve bir yürüyüşe, bir dakika, her ve sonraki 15 dakika için bunu yapmak ve bitirdiniz arasında değişebilmektedir.
Haftada 5 gün için bunu ve çok geçmeden, sürekli sağlıklı ve doğal olarak istenmeyen vücut yağ ve kilo kaybetme olacaktır.
Ssaç kaybı mitler
Şaşırtıcı değil, saç kaybı mitler, daha iyi bilinen saç dökülmesi gerçekler daha. Saç dökülmesi, böyle bir ortak ve istenmeyen bir durum olduğundan, halka, saç dökülmesi mitler saç dökülmesini önleyici ürünlerin satışını teşvik etmek için sular altında vardır. Birçok şirket (halka) Bu görevi geçirmek için istekli olduğunu sınırsız miktarda para söz değil, hayatımızın saç kaybını ortadan kaldırmak için kendi muazzam arzuları nedeniyle saç dökülmesi çoğunluğa atladı var. Bu saç dökülmesi pazarında satış artacaktır mitler sürdürmekte için hazır hale getirir. Ancak, büyük bir kısmı için, onlar sadece bu mitler.
Bazıları daha yaygın saç dökülmesi mitler şunlardır: Erkek tipi kellik ailenin anne tarafından gelir ve bir nesil atlar. Doğru değil. Kellik neden hiç kimse tek bir gen yoktur. Araştırmalar çoğu MPB saç kaybına neden birbirleri ile etkileşim, her iki ebeveyn devralınan, farklı genlerin, bir sonucu olduğuna inanıyoruz.
Saç dökülmesi efsane # 2: Desen kellik sadece erkekleri etkiler. Herhangi bir kadın tipi kellik muzdarip Sadece soruyorum, bu doğru değil. Aslında, saç dökülmesi,, erkeklerde olduğu gibi, sadece genellikle daha az öldürücü bir formu oluşur ve gizlemek kolaydır gibi kadınlarda sık görülür. Ayrıca, kadın saçı, yamaları ve alında erkek saç incelir ise, bütün kafa derisi alan üzerinde ince eğilimindedir.
Saç dökülmesi efsane # 3: kafa derisi bölgeye yetersiz kan akımı, saç dökülmesi neden olur. Bu yıl boyunca saç dökülmesi ürünleri satan şirketler tarafından devam ettiriliyor bir yanlış anlamadır. Lütfen herhangi bir dermatolog sorun ve onlar size söyleyecektir, saçsız kafa derisi, saçları tam kafa derisi gibi, tıpkı kan akımı var. Çünkü, kel kafa derisinde saç nakli çok iyi çalışması için bu kan akımı.
Saç dökülmesi efsane # 4: 40 saç kayıp varsa, gidiş değildir. Yine, bu doğru değil. Yaş ile ilgisi vardır. Saçınıza gevşek genetik olarak yatkın iseniz, gidiyoruz. Sadece saç hala bozulmamış olan 40 yaptım minnettar olacağım.
Saç dökülmesi efsane # 5: Stres saç dökülür yapar. Tamam, bir kısmı, bu doğrudur, ama bu saç düştüğü yeterince stres neden çok travmatik bir olay alır. Günlük bazda deneyim ortak stres bizim saç dökülür yapmayacağız. Aslında, bazı stres aslında saç üretimi artırabilir.
Tamam, ben ve saç dökülmesi mitler hakkında gidin ve hakkında konuşmak şeyler tükendi. Benim üzerinde durduğum nokta bu. Çoğu saç dökülmesi hakkında bildiğimiz gerçekler aslında saç dökülmesi mitler vardır. Eğer saç dökülmesi muzdarip iseniz, doktorunuza danışın. Doktorunuz, saç dökülmesi için bir somut gerekçe ve tedavilerin tipleri, belirli bir durumda ne işe yarayacağını size tavsiyelerde mümkün olacak.
Bazıları daha yaygın saç dökülmesi mitler şunlardır: Erkek tipi kellik ailenin anne tarafından gelir ve bir nesil atlar. Doğru değil. Kellik neden hiç kimse tek bir gen yoktur. Araştırmalar çoğu MPB saç kaybına neden birbirleri ile etkileşim, her iki ebeveyn devralınan, farklı genlerin, bir sonucu olduğuna inanıyoruz.
Saç dökülmesi efsane # 2: Desen kellik sadece erkekleri etkiler. Herhangi bir kadın tipi kellik muzdarip Sadece soruyorum, bu doğru değil. Aslında, saç dökülmesi,, erkeklerde olduğu gibi, sadece genellikle daha az öldürücü bir formu oluşur ve gizlemek kolaydır gibi kadınlarda sık görülür. Ayrıca, kadın saçı, yamaları ve alında erkek saç incelir ise, bütün kafa derisi alan üzerinde ince eğilimindedir.
Saç dökülmesi efsane # 3: kafa derisi bölgeye yetersiz kan akımı, saç dökülmesi neden olur. Bu yıl boyunca saç dökülmesi ürünleri satan şirketler tarafından devam ettiriliyor bir yanlış anlamadır. Lütfen herhangi bir dermatolog sorun ve onlar size söyleyecektir, saçsız kafa derisi, saçları tam kafa derisi gibi, tıpkı kan akımı var. Çünkü, kel kafa derisinde saç nakli çok iyi çalışması için bu kan akımı.
Saç dökülmesi efsane # 4: 40 saç kayıp varsa, gidiş değildir. Yine, bu doğru değil. Yaş ile ilgisi vardır. Saçınıza gevşek genetik olarak yatkın iseniz, gidiyoruz. Sadece saç hala bozulmamış olan 40 yaptım minnettar olacağım.
Saç dökülmesi efsane # 5: Stres saç dökülür yapar. Tamam, bir kısmı, bu doğrudur, ama bu saç düştüğü yeterince stres neden çok travmatik bir olay alır. Günlük bazda deneyim ortak stres bizim saç dökülür yapmayacağız. Aslında, bazı stres aslında saç üretimi artırabilir.
Tamam, ben ve saç dökülmesi mitler hakkında gidin ve hakkında konuşmak şeyler tükendi. Benim üzerinde durduğum nokta bu. Çoğu saç dökülmesi hakkında bildiğimiz gerçekler aslında saç dökülmesi mitler vardır. Eğer saç dökülmesi muzdarip iseniz, doktorunuza danışın. Doktorunuz, saç dökülmesi için bir somut gerekçe ve tedavilerin tipleri, belirli bir durumda ne işe yarayacağını size tavsiyelerde mümkün olacak.
Iscriviti a:
Post (Atom)