Prenatal vitamin takviyesi

Bunları gebelik sırasında ihtiyaç duydukları tüm besinleri için hamile bir kadın kimliği iyi. Prenatal takviyeleri konusunda doktorunuzla konuşmalısınız. Yani önlemek için ve hangi biliyoruz. Eğer tıbbi bir profesyonel ile görüştük varsa takviyesi almalıdır. Çünkü gebelik için zararlı olduğu ispat bazı takviyeleri vardır, bu yüzden gerçekten ihtiyatlı olmalıdır.

Çoğu yetişkin, dengeli bir diyet gibi, diyetlerine daha çok vitamin gerekmez. Ama bazen hamile kadının her zaman ihtiyaç duydukları tüm besinleri almak yok. Ama zararlı olabilecek herhangi bir şey almak için çok dikkatli olmak gerekir.

Onlar gerçekten A vitamini hakkında dikkatli olmalıdır Ama A vitamini ihtiyacınız varsa, beta-karoten formunda A vitamini için bakmak gerekir. Beta-karoten, birçok meyve ve sebzelerde bulunabilir. , A hayvanlardan vitamini içeren prenatal vitamin takviyesi doğum kusurlarına neden olabilir. Size, hamilelik sırasında yüksek dozda alırsanız, bu nedenle meyve ve sebze beta-karoten almak için çok daha güvenli ve yüksek dozlarda toksik olmayacaktır.

Bu check-up, doğum öncesi sağlık uygulayıcı ile prenatal vitamin takviyeleri görüşmek için hamile kadınlar için iyi bir fikir olacaktır.Uygulayıcısı, mevcut diyet gereksinimlerini incelemek ve takviyeleri gerekli olup olmadığını görebilirsiniz.

Birçok kez, bir doktor, bir kadının hamileliğin ilk üç aylık dönemde folik asit vitamin takviyeleri tavsiye eder. Ayrıca folik asit hamile olmadan önce ayda bir reçete. Bu bebeğin beyin fonksiyonları yardımcı olacaktır.

Bir kadının gebeliği sırasında doğum öncesi takviyeleri yararlı olmasına rağmen, aynı zamanda zararlı olabilir. Herhangi bir doğum öncesi ek başlamadan önce bir doktor konuşmak için emin olun. En önemli şey, sizin ve bebeğinizin sağlığı.